Muchas personas se encuentran ante la necesidad de superar algunas secuelas mentales que dejó el confinamiento, la pérdida del empleo y la incertidumbre sobre lo que va a pasar de ahora en adelante.

Entérate aquí de las recomendaciones que el psiquiatra José Alfredo Álvarez tiene para las personas que están sufriendo de ansiedad, falta de sueño o ataques de pánico.

Todo tiene solución, lo importante es tomar acción y seguir adelante.

Te ofrecemos información con soluciones en tiempos difíciles.